Existem diversos e variados tipos de massagens a serem aplicadas em cada pessoa. Acima de tudo, estão focados em proporcionar um benefício específico ou a pessoas com necessidades específicas.

É importante destacar também que as massagens são essencialmente movimentos ou estímulos físicos, mas possuem diferentes formas ou tipos de entrega. Nesse sentido, vamos detalhar os tipos de massagens mais importantes e que também são as mais procuradas atualmente.

 

Fonte de reprodução: Youtube Dra Carol Soares / Star Massage

O Que é Massagem?

A massagem nada mais é do que uma técnica de manipulação do corpo. Basicamente, a pessoa que faz a massagem usa as mãos (às vezes até o cotovelo, pés ou outros instrumentos) para aplicar pressão em diferentes partes do corpo. Essa pressão pode variar, sendo bem suave ou até bem forte, dependendo da necessidade ou preferência da pessoa. O objetivo? Relaxar, aliviar dores, melhorar a circulação do sangue, e até desbloquear energias – sim, tem gente que acredita nisso!

Um bom exemplo é quando você chega em casa depois de um dia cheio, sentindo os ombros tensos. Às vezes, alguém chega e aperta aquele ponto tenso e, uau! Parece que o rompimento vem quase que imediatamente. Essa é a ideia básica da massagem: usar o toque para trazer problemas e bem-estar.

Mas não é só isso! Existem técnicas específicas que trabalham com pontos específicos do corpo, baseadas no conhecimento sobre anatomia e até energias. Pode parecer papo furado para alguns, mas muitas pessoas encontram na mensagem uma ajuda real para várias questões físicas e emocionais.

Os tipos de massagens mais importantes e procurados hoje

A seguir detalharemos os tipos de massagens que hoje podem ser consideradas as mais marcantes e importantes a serem levadas em consideração:

Massagem japonesa

Este tipo de massagem utiliza os dedos e as mãos do massagista como principal ferramenta, em parte para orientar a energia que existe no corpo para curá-lo de doenças físicas, emocionais e espirituais.

Essa prática vem do Japão e trata de como a energia pode viajar pelo corpo por meio da respiração e da pressão muscular feita pelo massagista. Dessa forma, a pessoa fica livre de problemas físicos utilizando a energia acumulada no corpo.

Massagem sueca

A massagem sueca tornou-se uma das mais populares no Hemisfério Ocidental, especialmente para aquelas pessoas que estão ocupadas com trabalho, estresse e preocupações. Este tipo de massagem baseia-se na movimentação das mãos pelo corpo com movimentos suaves e longos . Tentando amassar todo o corpo.

É acima de tudo relaxante e revitalizante para a pessoa. Isso se deve aos seus movimentos, que são leves, rítmicos e trazem alguns pequenos golpes na camada superior do músculo.

Massagem relaxante

Uma das massagens mais comuns para liberar o estresse e a tensão é a massagem relaxante. Neste caso é feito preferencialmente nas costas e na parte inferior do pescoço, é feito com movimentos lentos mas progressivos.

Os movimentos que devem ser realizados neste tipo de massagem devem, acima de tudo, ser lentos e suficientemente longos, para poder libertar eficazmente o stress e a ansiedade e ficar muito mais relaxado.

Massagem terapêutica

Agora, se você é daqueles que vive com alguma dorzinha chata, a massagem terapêutica pode ser uma excelente opção. Essa é uma massagem um pouco mais focada, porque ela não é só pra relaxar, mas sim pra aliviar dores e tratar algumas questões específicas do corpo. Sabe aquela dor nas costas que nunca passa? Ou então um desconforto nas pernas depois de um dia puxado? Uma massagem terapêutica pode ser o que você precisa.

Nessa modalidade, o profissional usa técnicas mais firmes e aplica pressão em pontos específicos do corpo, tudo para aliviar os incômodos que você possa sentir. Pode ser um pouco desconfortável durante uma massagem, mas quem já fez garantiu que o colapso depois compensa qualquer dorzinha na hora.

Por exemplo, conheço um amigo que trabalha o dia inteiro sentado. Ele sempre recuperou dores na lombar, até que resolva tentar uma massagem terapêutica. Hoje ele não troca por nada! Esse tipo de massagem ajuda a tratar desde lesões mais leves até dores musculares mais graves.

Massagem com pedras quentes

Outro tipo de massagem muito popular são as pedras quentes . Podem ser utilizados tanto para fazer a massagem propriamente dita, mas também podem ser deixados estaticamente no corpo da pessoa, enquanto a massagem é feita com as mãos.

Pedras quentes são colocadas em pontos estratégicos do corpo, para serem utilizadas em outras técnicas de massagem. Pelo calor que emitem e dão diretamente ao corpo, geram um nível de relaxamento e calma incomparável para a pessoa.

Massagem balsâmica

A massagem balsâmica tenta colocar no corpo da pessoa uma série de gotas de óleos naturais com alta concentração . Realizar a respetiva massagem na pessoa que os acompanha.

O objetivo deste tipo de massagem é dotar a pessoa de fortes defesas imunitárias, para evitar todo o tipo de vírus, bactérias ou micróbios que possam alterar o estado físico e emocional da pessoa.

massagem desportiva

Este tipo de massagem tem como objetivo ajudar o atleta a enfrentar o jogo ou o treino com os músculos relaxados e tonificados. É utilizado sobretudo para prevenir lesões ou doenças físicas na prática desportiva.

É realizado com técnicas desenvolvidas e testadas especificamente para os atletas e o esporte que praticam. Existem ainda massagens variadas dependendo da fase em que o jogador se encontra, seja antes do jogo ou desporto, durante o jogo ou depois do jogo.

Massagem tailandesa

A massagem tailandesa é outra das muitas massagens que muitos decidiram explorar e realizar. Tem um grande número de benefícios, principalmente na melhoria da flexibilidade muscular e na libertação da tensão muscular.

Este tipo de massagem é realizada por um especialista, com todo o corpo. Tendo em conta a pressão e o alongamento como principais técnicas para realizar a massagem na pessoa.

Da mesma forma, apresenta um vasto número de movimentos e modalidades a serem implementadas e colocadas em prática pela pessoa. De tal forma que possa ser totalmente eficaz para o corpo .

Existe uma grande variedade e infinidade de tipos de massagens , mas as apresentadas anteriormente são, até o momento, as mais importantes, marcantes e mais procuradas pelas pessoas.

Por fim, o importante é aplicar a massagem mais adequada e que deixe os melhores benefícios para a saúde. Pois a massagem é em qualquer caso um elemento chave para uma boa qualidade de vida.

Fonte: https://g1.globo.com/bemestar/noticia/saiba-as-diferencas-entre-os-varios-tipos-de-massagem.ghtml